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Laufen – viel mehr als nur Modeerscheinung
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Laufen – viel mehr als nur Modeerscheinung

Schrittzähler sind gerade sehr modern. 10.000 Schritte haben viele als Ziel. Für diejenigen unter uns, die fast täglich joggen oder walken ist dieses Ziel nichts besonderes. Für alle Schreibtischtäter schon eher.

Wie wichtig Laufen für unsere Gesundheit, für unser Gewichtsmanagement und auch für unsere Konzentrationsfähigkeit ist, kann man gar nicht hoch genug einschätzen. Einige Wissenschaftler, die sich mit dem Laufen beschäftigen, schreiben dem aufrechten Gang sogar einen entscheidenden Beitrag zur Entwicklung unseres komplexen Denkapparats namens Gehirn zu.

Paradoxerweise fällt es vielen sehr schwer, zu laufen. Und das, obwohl wir Menschen von Natur aus zum Laufen gemacht sind.

Auf eine äußerst interessante Dokumentation rund um das Thema Laufen möchten wir mit dem folgenden Film hinweisen. Er beschäftigt sich mit der menschlichen Evolution, den Ursprüngen des Laufens, mit den Menschen auf diesem Planeten, die am besten, schnellsten oder weitesten laufen können und mit den Hintergründen für Verletzungen und Erkrankungen unseres Bewegungsapparats. Dabei stoßen wir auf kontroverse Gedanken zur boomenden Sportschuhindustrie, auf nomadische Rentierzüchter in Russland und auf faszinierende Leistungsfähigkeiten von Menschen, die tagtäglich laufen.

Eine etwas andere, aber äußerst spannende Weltreise!

 


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