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Prävention
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Prävention Kursraum

Prävention

Weil Vorsorge besser ist als Nachsorge

Wir alle sind lieber gesund als krank. Und wir sind uns auch alle bewusst, dass wir dafür etwas tun müssen. Doch was sollten wir tun? Was passt zu uns? Nicht jeder ist der geborene Sportler. Und mit gesunder Ernährung verbinden viele nur den Verzicht auf die Lebensmittel, die lecker schmecken.

Wir zeigen Ihnen gerne, wie viel Spaß Vorsorge tatsächlich machen kann. Verschaffen Sie sich hier einen Überblick über unser Angebot. Gesundheitsprävention kann die verschiedensten Formen haben.

Legen Sie los!

Bewegung und Sport helfen zur Vorbeugung vor Beschwerden

Bewegung und Sport

Das Mittel der Wahl, um sich etwas Gutes zu tun, ist und bleibt Bewegung und Sport. Der Grundumsatz im Körper wird gesteigert, Muskeln werden trainiert und das Bindegewebe bleibt geschmeidig. Alleine an diesen drei positiven Aspekten kann man erkennen, wie wichtig Bewegung für uns Menschen ist.
Zusätzlich hat Sport eine positive Auswirkung auf die Psyche. Der Kopf wird frei und leistungsfähiger.

Bei reset haben Sie die Möglichkeit, zusammen mit unserem Partner Erminio Iuliano von ami.go ein individuelles und sehr effektives Training zu buchen. Erminio hilft Ihnen, Ihr sportliches Ziel zu erreichen und dabei viel Spaß zu haben.

Weiterführende Informationen:

Unsere Kooperationspartner

prävention arbeitsplatzoptimierung - Ein Mann sitzt an einem optimierten Arbeitsplatz am Computer

Arbeits­platz­optimierung

Sie verbringen in der Regel 8 Stunden am Tag an Ihrem Arbeitsplatz. Dabei stellen sich aus therapeutischer Sicht viele Fragen: Wie lange stehen Sie? Wie lange sitzen Sie? Müssen Sie regelmäßig Zwangshaltungen einnehmen? Wie ist Ihr Arbeitsablauf? Müssen Sie schwer heben oder haben Sie vielleicht eine sehr einseitige Beschäftigung?

Für all diese Fragen haben wir Tipps und Ratschläge, wie Sie Belastungen reduzieren können oder vielleicht sogar ganz vermeiden. In der Regel bewirken kleine Veränderungen schon Wunder.

Mehr Informationen zu dem Thema finden Sie bei Betriebliche Gesundheitsförderung.

Weiterführende Informationen:

Betriebliche Gesundheitsförderung

prävention Hilfsmittel von reset Stuttgart

Hilfsmittel

Wie oft haben Sie sich schon gefragt, ob es nicht irgendetwas gibt, wodurch Ihnen Ihr Job leichter fällt? Vielleicht ein kleines Helferlein, das Ihnen die Arbeit am PC angenehmer macht?

Wir zeigen Ihnen auch gerne eine einfache und innovative Sitzhilfe, damit Sie mit Ihrem Kleinkind ohne Rückenschmerzen auf dem Boden spielen können. Oder wie wäre es mit einem Trainingsgerät für das Büro, das in jeden Rucksack passt, nur wenige Gramm wiegt und mit dem Sie den ganzen Körper ohne zusätzliche Sportausrüstung fit halten können?

Solche Nützlinge bekommen Sie direkt bei uns in der Praxis oder 24 Stunden am Tag in unserem Onlineshop.

Weiterführende Informationen:

reset – Onlineshop

prävention Beratung - Ein Physiotherapeut führt ein Beratungsgespräch

Gesundheits-Check & Beratung

Unser umfassender Gesundheits-Check spürt verdeckte Fehlfunktionen auf, bevor sie zu echten Beschwerden werden.
Wir beraten Sie darüber hinaus auch zu Behandlungsmöglichkeiten bei schweren und chronischen Erkrankungen.

Über unsere Kooperationspartner Erminio Iuliano von ami.go, Silke Kreiser von Beratung in Bewegung und Bartosz Skibinski von Naga Bodywork bieten wir Ihnen Beratung in den Bereichen Ernährung, körperliche Fitness oder auch bei Problemen im Job und in der Familie.

Weiterführende Informationen:

Team & Kooperationspartner

prävention fitness - Ein Mann macht Sport auf einer Matte

Faszien-Fitness

Was momentan DER Gesundheits-Trend ist, gehört für uns schon seit Jahren zur täglichen Arbeit: die Faszien, auf gut deutsch unser Bindegewebe. Wer in der Medizin am Puls der Zeit sein will, muss sich mit Ihnen beschäftigen. Doch sind sie mehr als nur ein Trend? Welche Bedeutung haben sie für den Körper? Und wie kann man sie trainieren und dadurch beweglich und kräftig bleiben?
Wir können Ihnen jede Menge Antworten bieten, wie Sie Ihre Faszien geschmeidig halten, wofür wir sie brauchen und welche Übungen am besten helfen, um Schmerzen zu lindern oder am besten erst gar keine zu bekommen. Stöbern Sie noch ein bisschen in unserem Gesundheitsratgeber. Dort geben wir auch immer wieder Tipps und Hinweise zu Faszien und Faszien-Fitness.

Weiterführende Informationen:

Gesundheitsratgeber

prävention massagen - Massage Serum

Wohlfühlmassage

Vielleicht wundern Sie sich, dass wir die Wohlfühlmassage hier unter Prävention einsortiert haben. Dabei liegt die Verbindung ganz nah: mit Massage können Sie sehr gut Stress abbauen. Wer beruflich und familiär stark eingespannt ist, kann oft schwer auf die Bremse treten. Bei einer Massage in einem ruhigen Raum wirkt die Berührung Wunder. Sie entschleunigt und streichelt die Seele.

Kaufen Sie sich doch direkt in unserem reset-Shop einen Massagegutschein für Ihre persönliche Auszeit oder für gestresste Bekannte und Freunde. Ein perfektes Geburtstagsgeschenk für Ihre Lieben!

Weiterführende Informationen:

Massage und Wellness

Hier können Sie reset kontaktieren - Kontakt

Kontakt

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Das sagen andere Kunden über reset - Erfahrungsberichte

Erfahrungsberichte

Lob und Kritik – Lesen Sie, welche Erfahrungen unsere Kunden mit uns gemacht haben.

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Wohlfühlmassagen kaufen

Holen Sie sich hier Ihren Gutschein für eine Auszeit auf der Massagebank oder verschenken Sie Entspannung.